代孕電話:產後補血吃什麼好？氣血虛怎麼調理？

　分娩對於女性來説是非常難熬的一關，正常分娩經歷十指疼痛就不説了，萬一再有個意外那就受罪了，女性在分娩後會處於一個大出血的狀態，這個時候是急需要補血和補充其它營養成分的，那麼產後補血吃什麼好？產後氣血虛怎麼調理？

　一、產後補血吃什麼好？

　1、首先，產後補血需要辯證調補，什麼意思呢，就是説產後氣血虛，要用養心湯來養血寧心，而脾血虛則需要用歸脾湯，這樣可以補脾養血，而肝血虛則需要用四物湯，這個人補血養肝，當然，最不能少的還是八珍湯，可以氣血雙補，而十全大補湯則可以温陽益氣補血。

　2、產後補血還可以用過藥食同源的方法來調理補血，一般中醫上説，桑葚，紅糖，桂圓，紅棗，白芍，熟地黃，川穹，枸杞和當歸等食物既可以用作食品，也可以用作藥材，且都具有補血的效果，把這些藥材煎湯飲用，或者用來泡茶，或者做成藥膳，都是非常好的補血方法。

　3、第三種方法就是可以吃一些膏方冬令，或者當歸羊肉湯來補血治療，效果都非常好，但是需要注意，這些大補之物也不能吃太多，否則虛不受補。

　二、產後氣血虛怎麼調理？

　女性在分娩後出現氣血虛是很正常的，畢竟分娩花費了大量的力氣和氣血，所以產婦在坐月子期間要好好調理身體，那麼具體該如何調理呢？

　一般，如果女性在分娩後出現多虛和多瘀的情況，同時還會伴隨着氣短乏力，面色萎黃和精神欠佳的症狀，這都是氣血虛的表現，氣血虛會引起產婦便祕，產後關節痛，乳汁過少等問題，所以要及時調理。

　女性出現氣血虛的情況要看氣血虛的嚴重程度，根據嚴重程度來選擇是口服湯藥還是食療，或者是服用中成藥來進行調理。

　如果氣血虛的症狀不是很嚴重，情節輕微的話可以選擇紅棗桂圓茶和當歸黃芪湯來進行食療調理，也可以用補中益氣丸或者當歸補血丸這樣的中成藥來調理。

　如果氣血虛的症狀比較嚴重，並且持續時間長的話就需要選擇就醫了，在醫生的指導下進行用藥調理，當然，女性產後一定要注意好好休息，飲食清淡，不要熬夜，也不要長時間對着電腦和手機，在卧牀休息的同時要多注意運動。

　女性坐月子要科學坐月子，有一些傳統的説法沒有科學依據，不建議採取，但是對身體好多説法還是可以繼續沿用的，一定要做夠月子，將失去的氣血補回來再去工作。