代孕成功率最高-孕期吃維C有必要嗎？補維C有哪些注意事項？

　懷孕時，孕婦一定要非常注意自己的營養補充，維生素是其中重要的一部分。那麼，孕期吃維C有必要嗎？補維C有哪些注意事項？

　一、孕期吃維C有必要嗎？

　維C是身體所必需的營養物質，也是胎兒生長髮育所必需的。孕婦缺乏維C會引起代謝功能紊亂，對胎兒的生長髮育有不良影響。

　因此，準媽媽在孕期一定要能夠及時有效合理地補充維C，以維持自身和胎兒的正常組織發育。

　在懷孕期間，由於孕婦需要為其嬰兒提供所有營養，除了保持多樣化的飲食和食用更有營養的食物之外，孕婦還需要通過補充營養來補充維C，否則可能會嚴重影響胎兒的健康成長。

　二、孕期補維C有哪些注意事項？

　孕婦進行適當增加補充維生素C可以有效預防胎兒先天性畸形，但過量攝入會產生影響人類胚胎髮育，長期使用過量攝入還會直接導致我們出生後胎兒惡性。

　此外，服用比正常劑量多很多倍的維生素C，可能會通過刺激孕婦胃黏膜出血，形成泌尿繫結石，所以要特別需要注意。孕婦要注意以下幾個方面細節。

　1.不要吃放置時間太久的維生素C。有些孕婦會按照醫生的指示服用其他一些VC片。但需要我們注意的是，暴露在環境空氣中或潮濕的地方發展會使藥片變黃，影響主要藥效，甚至可以分解成有害化學物質，不宜服用。

　2.黃瓜含有一種酶，可以分解維生素c，破壞其它蔬菜或維生素c片劑中的維生素c。

　3.維生素C片不要吃太多，按照推薦劑量服用。長期過量使用各種維生素C可能我們會在體內環境產生需要大量草酸，這是腎草酸鹽結石的潛在風險。

　4.維生素補充劑應集中在妊娠中期和晚期，食物是補充劑的主要來源。維生素營養製劑應補充小劑量和適當數量的需要。如果飲食來源少，則應每日補充。如果你的飲食中已經有一部分，你不需要每天補充。

　5.各種維生素生產廠家眾多，維生素製劑數不勝數，孕婦最好選用特別為孕婦配製的複合維生素。如果身體正常，孕婦可以在均衡飲食的基礎上，每日建議攝入一半的複合維生素。

　現在你對孕期吃維C有必要嗎以及補維C有哪些注意事項都有一定的瞭解了吧，願你順利生下寶寶。